Ik ben Frenky van der Vorst
Ironman finisher. Meer dan 15 jaar duursport. Wetenschappelijk onderbouwd.
Ik weet hoe het voelt én hoe het werkt | De combi van ervaring en kennis.
Mijn aanpak als coach
Persoonlijke aanpak
Training die past bij jouw kwaliteiten, leven en doelen
Data gedreven
Trainen gebaseerd op data en testen
Duurzame groei en balans
Beter worden met het oog op de lange termijn
Sport is de rode draad in mijn leven. En dan in het bijzonder duursport. Na mijn hele jeugd op de atletiekbaan te hebben doorgebracht, maakte ik in mijn tienerjaren de stap naar het wielrennen.
Met ambitie en een bijna obsessieve wil om te begrijpen hoe beter worden écht in elkaar zit, verhuisde ik naar Spanje voor de koers. Toen ik later een punt achter mijn wielerloopbaan zette, pakte ik triatlon op. Opnieuw met diezelfde drang om te begrijpen wat er fysiologisch gebeurt en waarom bepaalde training wel of niet werkt.
In 2025 deed ik mijn eerste Ironman en in het seizoen daarna zette ik serieuze stappen. Onderweg heb ik vooral geleerd hoe ingewikkeld training kan worden gemaakt, terwijl de kunst juist zit in het simpel houden, de juiste keuzes maken en door de bomen het bos blijven zien.
Met mijn kennis, ervaring en voortdurende leergierigheid wil ik nu andere duursporters helpen die een duidelijk doel hebben en bereid zijn om het beste uit zichzelf te halen. Dat is waarom ik Frenky Tri Coaching ben begonnen. Vanuit Frenky Tri Coaching begeleid ik atleten binnen triathlon, hardlopen en wielrennen.
"Iedere sporter heeft andere kwaliteiten, plafonds en doelen. Daarom geloof ik in een persoonlijke aanpak, gestuurd door wetenschap, periodiek testen en eerlijke communicatie."
