Lactaattest voor hardlopers en fietsers in Bergen op Zoom
Hoe we trainen, verandert ons fysiologische profiel. Welke training het meest effectief is, hangt af van het uiteindelijke doel. Een wielrenner moet anders trainen dan een langeafstandstriatleet, en beide vragen om iets anders dan een 5 km-loper.
Met een lactaattest brengen we in kaart welke systemen goed ontwikkeld zijn en waar nog winst te behalen valt. Door lactaat, hartslag en tempo of vermogen bij verschillende intensiteiten te meten, krijgen we inzicht in jouw persoonlijke trainingszones en fysiologische profiel.
De uitslag combineren we met de stip op de horizon: jouw doel. Zo krijg je niet alleen testwaarden, maar vooral praktisch advies waarmee je gerichter verder kunt trainen.
Wat kun je verwachten na het boeken van een test?
1. Je boekt een afspraak via de website.
2. Je ontvangt een bevestigingsmail met de voorwaarden.
3. Uiterlijk 48 uur vooraf ontvang je een e-mail met de voorbereidingsinstructies.
4. De lactaattest vindt plaats.
5. Je ontvangt je testresultaten, persoonlijk advies en de factuur.
6. Tijd om gericht verder te bouwen aan je conditie!